Οι τοξικοί άνθρωποι στη ζωή σου

Ή αλλιώς οι τοξικοί άνθρωποι και η ζωή σου. "Με τον όρο ''τοξικός'', οι ψυχολόγοι περιγράφουν τον επιβλαβή για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική υγεία ενός ατόμου. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το ''θύμα'' τους.Το αποτέλεσμα είναι η ψυχολογική δηλητηρίαση του ατόμου που το περιβάλει. Φόβος, Άγχος, Θυμός, Θλίψη, Καταπίεση είναι από τα βασικότερα συναισθήματα που φωλιάζουν και καταπιέζονται σε έναν άνθρωπο που τον δηλητηριάζει ο ναρκισσισμός ενός τοξικού ατόμου.Είναι κουραστικοί και εξαντλητικοί, ενώ προκαλούν φόβο εξαιτίας της σκληρής αντίδρασης και συμπεριφοράς τους. Μέσω αυτού του φόβου καταφέρνουν να εξουσιάζουν και να χειρίζονται τα θύματά τους τα οποία προσπαθούν να αποφύγουν τις προστριβές και τις εντάσεις - οι οποίες φυσικά είναι αναπόφευκτες όπως και να φερθούν ο,τιδήποτε και να κάνουν- και έτσι παγιδεύονται στις τοξικές διαθέσεις, ενώ απομακρύνονται από αυτά που επιθυμούν να πράξουν, να ακολουθήσουν και να υπερασπιστούν." (Κα Δήμητρα Μιχαλοπούλου, Ψυχολόγος)-https://www.o-klooun.com/psychology/oi-toxikoi-antropoi-den-ikanopoiountai-me-tipota- 

Είναι λίγο δύσκολο να το συνειδητοποιήσεις. Ποιοί σου κάνουν κακό. Είτε μεγαλύτερο είτε μικρότερο. Οπότε το πρώτο στάδιο είναι η συνειδητοποίηση. Μπορεί να είναι φιλική σχέση, ή ερωτική σχέση, ή ακόμα και μέλος από τον ευρύτερο κύκλο της οικογένειάς σου. Ειδικά όσον αφορά το τελευταίο, είναι ζήτημα μεγάλων αποφάσεων πώς θα το χειριστείς, διότι η οικογένεια, είναι το μόνο πράγμα που δεν επιλέγουμε σε αυτή τη ζωή. 

Όμως όσον αφορά τους υπόλοιπους ανθρώπους που περιτριγυρίζουν τη ζωή μας, είτε είναι φίλοι, είτε γνωστοί, είτε συνεργάτες στον εργασιακό μας χώρο, ή ακόμα και ερωτικές μας σχέσεις, τότε ναι, εκεί έχουμε δικαίωμα επιλογής. 

Δικαίωμα να επιλέγουμε εμείς πόσο επιτρέπουμε σε κάποια πρόσωπα να μας επηρρεάζουν αρνητικά με τα λόγια ή τις πράξεις τους. Ακόμα και αν δεν έχεις ακριβώς καταλάβει τί είναι αυτό που σε ενοχλεί στη συμπεριφορά κάποιου, και γιατί σε πείραξαν τα λόγια ή οι πράξεις του, συναισθηματικά, σίγουρα το έχεις αντιληφθεί, και ας μη μπορείς να το εκφράσεις. Πρώτα αισθανόμαστε, μετά εκλογικεύουμε. Συνήθως, το πρόβλημα ξεκινά από το πόσο προβάλλουμε τις ανασφάλειές μας. Κάποια άτομα το βλέπουν αυτό, και προβάλλουν τις δικές τους, με πρόσχημα τα δικά μας τρόπον τινά "ελατώμματα". Ο κοινωνικός περίγυρος, είναι σαν ζούγκλα πολλές φορές. Όσο και αν εξελίχθηκε το είδος, οι άνθρωποι πάντα προσπαθούν να παίξουν το παιχνίδι του ισχυρότερου. 

Και μέχρι να το συνειδητοποιήσεις και συ, οι τοξικοί άνθρωποι, σε έχουν κάνει πέρα, πιστεύουν ότι είναι ισχυροί, πατώντας στις αδυναμίες σου, προβάλλοντας πάντα την κριτική τους για τα ελλατώματά σου, ή ακόμα χειρότερα με πράξεις προσβλητικές προς εσένα, και εσύ τα δέχεσαι. Σου ρουφάνε την ενέργεια, είναι σα μάυρη τρύπα, που ρουφάει τα πάντα στο πέρασμά της μόνο και μόνο για να προσέξεις την ύπαρξή της. Η βαθιά αίσθηση αναξιότητας των ατόμων αυτών, μετατρέπεται σε σκληρή κριτική και προσβλητικά σχόλια ή πράξεις.

«Οι άνθρωποι είτε σε εμπνέουν, είτε σε εξαντλούν - κάνε προσεκτική επιλογή», Hans F. Hansen

Είναι το σύνδρομο της Στοκχόλμης. Για κάποιο λόγο πιστεύεις ότι έχουν δύναμη στη ζωή σου, μέχρι να δεις την αλήθεια, ότι είναι κουραστικοί και επικριτικοί, και ότι εσύ τους έχεις επιτρέψει να έχουν δύναμη στη ζωή σου. Κανένας δεν έχει δικαίωμα να σε κρίνει, ακόμα περισσότερο να επεμβαίνει στη προσωπική σου σφαίρα, με ότι συνεπάγεται αυτό. 

Ξυπνάς μια μέρα και αντιλαμβάνεσαι ότι αυτό που είσαι πραγματικά δεν μπορείς να το δείξεις, ότι σου έχουν πάρει την ενέργεια, αυτή τη ζωτική ενέργεια που σε κάνει ξεχωριστό. Εσύ αποφασίζεις όμως πόσο θα επιτρέπεις τα λόγια ή οι πράξεις κάποιων να επηρρεάζουν τη ζωή σου, και πόσο τελικά είσαι ο εαυτός σου μαζί τους. Εσύ αποφασίζεις τελικά πόσο θα επιτρέψεις την ύπαρξή τους στη ζωή σου. 

Ο καθένας μπορεί να είναι αυτό που θέλει, δεν είσαι όμως υποχρεωμένος να το δεχθείς ή να τον αλλάξεις. Και όπως έλεγε ο φίλος ο Μαχάτμα Γκάντι, θυμίσου, "κανείς δεν έχει δικαίωμα να με προσβάλλει χωρίς τη συγκατάθεσή μου." 

Κοινώς, πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου.